20 lutego w Bibliotece G³ównej przy ul. Zwyciêstwa 3 odby³o siê spotkanie w cyklu „Nasze zdrowie”. Naszym go¶ciem by³ Zbigniew Ko³ba - autor ksi±¿ki "Krioterapia. To warto wiedzieæ. Leczenie bezsenno¶ci"
Nasz go¶æ jest absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, prowadzi gabinet krioterapii w Olkuszu, zajmuje siê leczeniem kriokomor±, gdzie temperatura dochodzi do -160 stop. Celsjusza. Niska temperatura korzystnie wp³ywa na nasz organizm, który broni±c siê przed zimnem, rozszerza naczynia krwiono¶ne, powoduj±c nawet 4-krotnie wiêkszy przep³yw krwi. Tym samym zwiêksza siê dotlenienie i do¿ywienie najg³êbiej po³o¿onych tkanek. Pan Zbigniew opowiedzia³ o tym co zrobiæ, kiedy mamy k³opoty ze snem, o prawid³owym od¿ywianiu oraz o mikro i marko elementach, które powinny byæ dostarczane naszemu organizmowi. Osoby, które wziê³y udzia³ w spotkaniu zadawany pisarzowi pytania, zwierzali siê ze swoich k³opotów zdrowotnych, komentowali wypowiedzi oraz mówili o swoich do¶wiadczeniach zwi±zanych ze zdrowym trybem ¿ycia. Pod koniec spotkania mo¿na by³o zakupiæ ksi±¿kê i zdobyæ autograf.
