20 lutego w Bibliotece Głównej przy ul. Zwycięstwa 3 odbyło się spotkanie w cyklu „Nasze zdrowie”. Naszym go¶ciem był Zbigniew Kołba - autor ksi±żki "Krioterapia. To warto wiedzieć. Leczenie bezsenno¶ci"
Nasz go¶ć jest absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, prowadzi gabinet krioterapii w Olkuszu, zajmuje się leczeniem kriokomor±, gdzie temperatura dochodzi do -160 stop. Celsjusza. Niska temperatura korzystnie wpływa na nasz organizm, który broni±c się przed zimnem, rozszerza naczynia krwiono¶ne, powoduj±c nawet 4-krotnie większy przepływ krwi. Tym samym zwiększa się dotlenienie i dożywienie najgłębiej położonych tkanek. Pan Zbigniew opowiedział o tym co zrobić, kiedy mamy kłopoty ze snem, o prawidłowym odżywianiu oraz o mikro i marko elementach, które powinny być dostarczane naszemu organizmowi. Osoby, które wzięły udział w spotkaniu zadawany pisarzowi pytania, zwierzali się ze swoich kłopotów zdrowotnych, komentowali wypowiedzi oraz mówili o swoich do¶wiadczeniach zwi±zanych ze zdrowym trybem życia. Pod koniec spotkania można było zakupić ksi±żkę i zdobyć autograf.
