“Iskierki” – “Mobilny senior”
28.04.2026 ośrodek Profilaktyki i Rehabilitacji Creator oraz GOPS w Brzegu Dolnym zorganizowali spotkanie pod nazwą „Mobilny senior”.
Do Sali kawiarnianej DOK przybyły wszystkie grupy seniorów (młodszy, średni, starszy, stary senior – tak pogrupował seniorów prowadzący spotkanie), jesteśmy też my Iskierki – seniorki. Chcemy posłuchać wspaniałego mistrza – sportowca Rafała Kubackiego i wziąć do serca wszystkie jego wskazówki nt. profilaktyki i rehabilitacji. W spotkaniu uczestniczą też władze gminy, dyrektor GOPS z pracownikami, przedstawiciele firmy Creator – bardzo zasłużone osoby w organizacji dzisiejszego wydarzenia o czym informuje zebranych pani dyrektor GOPS.
Dżudoka dr Rafał Kubacki, dzisiejszy bohater, jest bardzo aktywnym człowiekiem, promuje zdrowy tryb życia. Pracuje na uczelni, spotyka się z seniorami.
Z dużym zainteresowaniem wysłuchaliśmy jego wystąpienia o rehabilitacji i profilaktyce zdrowia. Mówił interesująco o tym jak w wieku senioralnym ważne są relacje z ludźmi, ruch, ćwiczenia, najlepiej w grupie, o tym co trzeba robić by dobrze żyć, co robić a czego nie, jak bezpiecznie ćwiczyć. Pokazał parę fajnych ćwiczeń, razem poćwiczyliśmy. Opowiedział parę ciekawostek historycznych nt. zdrowia i leczenia, o nadużywaniu leków. Olimpijczyk promował książkę „Mobilny Senior”, sprzęt do rehabilitacji tzw. „kołyskę”, piłeczki. Mówił o „kopercie życia”, różnych opaskach życia. O teleopiece usłyszeliśmy od pani dyrektor GOPS, nasz ośrodek realizuje ten program.
Uczestnicy spotkania otrzymali wspaniałe upominki, wręczał nasz gość, było losowanie. Jedni dostali promowaną książkę i różne gadżety, dużo ulotek z Creatora, inni dostali poradnik pt. „Zapobieganie przewlekłym bólom kręgosłupa”.
Chętnym, książki podpisywał Rafał Kubacki życzył dużo zdrowia i ćwiczeń. Były wspólne zdjęcia zadowolonych uczestników spotkania. Transport na osiedla był zapewniony.
Nasza gmina może nazywać się Gminą Przyjazną Seniorom, dzieje się dużo, dużo pozytywnego na polu działalności seniorskiej.
